storkok?
som ni alla vet så har jag försökt börja ett nytt sundare liv en tid.
idag gjorde jag klart med dieten.
kycklign e smalt å mycket protein.
Därför köpte jag 30 kilo.
Om någon e hungrig så står jag från nu till midnatt å steker kycklingfilé jag bjuder på käk om DU kryddar filéerna med grillkrydda!!!
någon?
idag gjorde jag klart med dieten.
kycklign e smalt å mycket protein.
Därför köpte jag 30 kilo.
Om någon e hungrig så står jag från nu till midnatt å steker kycklingfilé jag bjuder på käk om DU kryddar filéerna med grillkrydda!!!
någon?
ekvation för viktminskning
antal intagna kolhydrater < antalet förbrukade kolhydrater...
Alltså inte som jag
30 minuter hopprep + 45 minuter gym och sen 1,4 kilo löst
jag är en man med en svaghet för löst och dålig karaktär gällande samma sak..
tips för att minska sötsuget?
Alltså inte som jag
30 minuter hopprep + 45 minuter gym och sen 1,4 kilo löst
jag är en man med en svaghet för löst och dålig karaktär gällande samma sak..
tips för att minska sötsuget?
5-4
wonderbart så att säga:D
4-1 blev 4-3 innan:
" it was good when sunken scored" 5-3 alltså.
Brynäs fortfarande i topp.
Fantastiskt.
4-1 blev 4-3 innan:
" it was good when sunken scored" 5-3 alltså.
Brynäs fortfarande i topp.
Fantastiskt.
vi tar bussen från stan
läkerolen vårt mål Brynäs spelar ju hockey ikväll....!!!
bara minuter innnan avfärd:)
Laddar med Tacos och Musik.. ett glas vin kanske slinker ner;)
Carl Is undrar.... Har brassar storhetsvansinne?
" ikväll knäcker vi FET MODORÖV... Jag känner det!!!"
Jag säger som kerstin
ITS TIME TO GO!!!
bara minuter innnan avfärd:)
Laddar med Tacos och Musik.. ett glas vin kanske slinker ner;)
Carl Is undrar.... Har brassar storhetsvansinne?
" ikväll knäcker vi FET MODORÖV... Jag känner det!!!"Jag säger som kerstin
ITS TIME TO GO!!!
vad var det där?
dagens skratt kom när jag pratade med kristin om hennes kusin britta.
HOn var på en tid sen på besök hos kristin i gävle och jag hade fått för mig att Britta stannade några dagar, men i själva verket var det bara en dag.
Taylor:
" Britta stannade väl ett par nätter"
Kristin:
" Nej gud nej, hon stannade bara en natt"
Taylor:
" Jasså , precis som alla andra karlar då"
Taylor- Kristin Ett -Noll!!
Febersjuk och eländig
ja dagens verklighet.
dert enda positiva med sjukdom är att det är fritt fram att käka så mycket löst man vill OCH det med GOTT samvete.
Ikväll är det match mot MODO.
Det med Markström i kassen , men utan en febersjuk fis( Läs: ove molin)
Nu blir det dag för lite frukost å sen tillbaka till bingen antar jag.
dert enda positiva med sjukdom är att det är fritt fram att käka så mycket löst man vill OCH det med GOTT samvete.
Ikväll är det match mot MODO.
Det med Markström i kassen , men utan en febersjuk fis( Läs: ove molin)
Nu blir det dag för lite frukost å sen tillbaka till bingen antar jag.
vad var klockan?
nyss uppvaknad.
Dags att sätta på kaffe?
dags att äta frukost?
hård kväll igår. inte jätteblöt, men sen.
i säng strax efter kl 06.
nä vart var vi?
frukost eller lunch? kanske middag rent utav.
Vad var klockan sa ni?
Tack för igår....
kan tyvärr inte nämna några namn... det finns ju ögon överallt.
Dags att sätta på kaffe?
dags att äta frukost?
hård kväll igår. inte jätteblöt, men sen.
i säng strax efter kl 06.
nä vart var vi?
frukost eller lunch? kanske middag rent utav.
Vad var klockan sa ni?
Tack för igår....
kan tyvärr inte nämna några namn... det finns ju ögon överallt.
jag njuter
njutningen är total för brynäsögon
jag ska ta min boll å gå till fotbollsplan?
duschade just..
när jag stod å torkade mig hade jag inte stängt dörren.
fram å tillbaka gick kerstin....
ni vet sådär som ett litet , ensamt barn kan stryka runt en fotbollsplan där några äldre barn spelar och bara önskar att dom ska fråga om han får vara med.,,,
Läskigt.. ja tror hon kommmer attackera.. hon e full!
när jag stod å torkade mig hade jag inte stängt dörren.
fram å tillbaka gick kerstin....
ni vet sådär som ett litet , ensamt barn kan stryka runt en fotbollsplan där några äldre barn spelar och bara önskar att dom ska fråga om han får vara med.,,,
Läskigt.. ja tror hon kommmer attackera.. hon e full!
mållös
Vilken laginsats!!!
Vilken moral!!!
Mitt Brynäs!!!
Satt på Interpool och kikade på matchen mellan Brynäs och Rögle.
0-3 efter 2 perioder och jag å Kerstin pratade om att satsa på nästa match på måndag mot MODO.
Efter den 3e perioden skrinnade Markström ut på isen för att förenas med de andra Brynässpelarna efter en vändning på bragdvis. 3-4 skrevs segersiffrorna till.
En vändning likt denna skulle aldrig kunna skett förra året med spelare som inte brydde sig mycket om laget utan bara sin egen insats.
Årets brynäs är killar med mycket hockey i sig, men som av alla " hockeykännare " är ett gäng medelmåttor.
Brynäs är ett lag utan stora fixstjärnor, det köper jag, ,men en kollektiv seger likt den idag ( och den i Torsdags mot Timrå) är så fantastiskt mycket viktigare OCH bättre än att ha ett par stjärnor som öser in mål!!!
Tack och nu leder ni serien grabbar.... VEM KUNDE TRO DET!!!!
STORT! och återigen TACK!!!
Vilken moral!!!
Mitt Brynäs!!!
Satt på Interpool och kikade på matchen mellan Brynäs och Rögle.
0-3 efter 2 perioder och jag å Kerstin pratade om att satsa på nästa match på måndag mot MODO.
Efter den 3e perioden skrinnade Markström ut på isen för att förenas med de andra Brynässpelarna efter en vändning på bragdvis. 3-4 skrevs segersiffrorna till.
En vändning likt denna skulle aldrig kunna skett förra året med spelare som inte brydde sig mycket om laget utan bara sin egen insats.
Årets brynäs är killar med mycket hockey i sig, men som av alla " hockeykännare " är ett gäng medelmåttor.
Brynäs är ett lag utan stora fixstjärnor, det köper jag, ,men en kollektiv seger likt den idag ( och den i Torsdags mot Timrå) är så fantastiskt mycket viktigare OCH bättre än att ha ett par stjärnor som öser in mål!!!
Tack och nu leder ni serien grabbar.... VEM KUNDE TRO DET!!!!
STORT! och återigen TACK!!!
plattfall?
aftonbladet skriver om jämtin.
Skulle det vara en chock att Mr. Jämtin inte platsar i NY Rangers?
Jag menar hallå?
Visst e Jämtin en av elitseriens bästa retstickor, men vad har han mer?
Inte kvaliteer för spel i världens bästa liga i varje fall.... Inte ännu .
Jag tycker man bör vänta tills man är en av elitseriens kanske 25 bästa innan man tar chansen på andra sidan Atlanten.
men dete bara min åsikt.
Skulle det vara en chock att Mr. Jämtin inte platsar i NY Rangers?
Jag menar hallå?
Visst e Jämtin en av elitseriens bästa retstickor, men vad har han mer?
Inte kvaliteer för spel i världens bästa liga i varje fall.... Inte ännu .
Jag tycker man bör vänta tills man är en av elitseriens kanske 25 bästa innan man tar chansen på andra sidan Atlanten.
men dete bara min åsikt.
muggen?
det e farligt att gå på muggen å ta med sig datorn.....
satt säkert i 20 minuter.. höll på att bli fast där...
skinkorna mina hade domnat bort... läskigt.. jag fick ropa på hjälp.
som tur var , var ytterdörren min öppen så att grannen min kunde komma till undsättning.
"DONT shit and Lan"
satt säkert i 20 minuter.. höll på att bli fast där...
skinkorna mina hade domnat bort... läskigt.. jag fick ropa på hjälp.
som tur var , var ytterdörren min öppen så att grannen min kunde komma till undsättning.
"DONT shit and Lan"
jolanta
jag träffade jolanta från svenska kändisresor ( från hipp hipp)
hon hjälpte mig att hitta en skjorta.
jag frågade om man kunde prova den i en annan färg
och fick svaret:
" Helst inte, men OKEJ"
exakt som hon svarar på turisternas fråga på om man kunde använda en egen penna....
Jolantas ordlista:
" host" - Höst
"toppa nar" - stoppa ner
"nala kva" - nålar kvar.
nu blir det inhandlande av tacovaror- Tommy sjödin och tina sjödin kommer över på taco-buffe.
DETTA ÄR INGET SKÄMT!!!
bara tina å tommy kan hålla sams så kan detta bli en toppenkväll.
vi ses i dimman på Heartbreak!!
hon hjälpte mig att hitta en skjorta.
jag frågade om man kunde prova den i en annan färg
och fick svaret:
" Helst inte, men OKEJ"
exakt som hon svarar på turisternas fråga på om man kunde använda en egen penna....
Jolantas ordlista:
" host" - Höst
"toppa nar" - stoppa ner
"nala kva" - nålar kvar.
nu blir det inhandlande av tacovaror- Tommy sjödin och tina sjödin kommer över på taco-buffe.
DETTA ÄR INGET SKÄMT!!!
bara tina å tommy kan hålla sams så kan detta bli en toppenkväll.
vi ses i dimman på Heartbreak!!
Imorn e det Rögle
Detta säger ju allt
Jävla bonnfanskap!!!
Jävla bonnfanskap!!!
spionerar uggla på mig??
"Muskelknuttar ska åka båge, bära hästsvans ..."
fotbollskväll @ enskede
igår var det derby ;:
Djurgården tog emot Aik på Råsunda i stockholm
1-1 slutade matchen.
En trevlig fotbollskväll som natta, Lilleman och inte minst Cragus bjöd upp till:)
deras vänner Sandra( Brallen) och Sofie var oxå där.
vi svullade i pizza , löst, öl, kanelbullar och annat smått å gott..
en toppenstart på nya livet:P men vi tar nya tag i nästa vecka:P
påväg hem från mig till cragus blev vi stoppade av polisen.
vid tillfället så satt jag å skötte pedalerna å Cagge styrde.
när vi blev stoppade sa cagge:
" vi hade ju druckit båda två så vi visste inte vem som skulle köra"
polisen skakade på huvudet å skickade iväg oss:)
HAHA cragus alltså.
Djurgården tog emot Aik på Råsunda i stockholm
1-1 slutade matchen.
En trevlig fotbollskväll som natta, Lilleman och inte minst Cragus bjöd upp till:)
deras vänner Sandra( Brallen) och Sofie var oxå där.
vi svullade i pizza , löst, öl, kanelbullar och annat smått å gott..
en toppenstart på nya livet:P men vi tar nya tag i nästa vecka:P
påväg hem från mig till cragus blev vi stoppade av polisen.
vid tillfället så satt jag å skötte pedalerna å Cagge styrde.
när vi blev stoppade sa cagge:
" vi hade ju druckit båda två så vi visste inte vem som skulle köra"
polisen skakade på huvudet å skickade iväg oss:)
HAHA cragus alltså.
a new life
nya livet började imorse.
väckarklockan ringde obönhörligen vid kvart i 5 imorse.
gnuggade gruset ur ögonen. , åt en halv banan och hivade i mig ett glas vatten. sen ut å löpa kilometer.
Nyss 2.5 km till gymmet, 1,15 tunga ben och lätta armar å lätt jogging tillbaka.
Avnjuter nu en tonfiskssås med grönsakar... vatten med stänk av lime.
Ikväll blir det vila och en kycklingrisotto.
puss
väckarklockan ringde obönhörligen vid kvart i 5 imorse.
gnuggade gruset ur ögonen. , åt en halv banan och hivade i mig ett glas vatten. sen ut å löpa kilometer.
Nyss 2.5 km till gymmet, 1,15 tunga ben och lätta armar å lätt jogging tillbaka.
Avnjuter nu en tonfiskssås med grönsakar... vatten med stänk av lime.
Ikväll blir det vila och en kycklingrisotto.
puss
intervju
Niklas Czarnecki vad ska ni göra för att komma igen i tredje?
NIklas:
-Ja vi ska försöka sätta hårdare press på djurgårdens backar...
- Ni har spelat aningens tight ikväll
Niklas:
tystnad " Tina Sjödin är tight"
paus.
kerstin dricker tydligen festis å springer på toaletten....
jag firar den stundande hemmavändningen med ostbeklädda längtan å cherios med mjölk.
PUSS
jag firar den stundande hemmavändningen med ostbeklädda längtan å cherios med mjölk.
PUSS
torka?
jag har fan inget alls att förmedla idag.
Eller jo,
brynäs möter djurgården ikväll .. det ska bli spännande. följer den framför tvn.
Lilleman är deprimerad. förlorade tydligen mot Cragus med 0-9 och förlorade skotten med 4-45när dom lirade nhl 08 idag.
stackars krake...
ps. carl is undrar om brallar e mest utvecklingsstörda i sydamerika.. eller kanske världen rent utav:D
Eller jo,
brynäs möter djurgården ikväll .. det ska bli spännande. följer den framför tvn.
Lilleman är deprimerad. förlorade tydligen mot Cragus med 0-9 och förlorade skotten med 4-45när dom lirade nhl 08 idag.
stackars krake...
ps. carl is undrar om brallar e mest utvecklingsstörda i sydamerika.. eller kanske världen rent utav:D